健康づくりで健やか生活

Home

健康づくりを積極的に！

酸素カプセル

近頃、酸素が健康に良いと注目されていると思いませんか？ 酸素を吸うと細胞が活性化されるとか、 老化防止に良いとか、ダイエットに効くとか、 アトピーにも効果的とか。 ... 「酸素」、これから健康やアンチエイジングで注目されるかも知れませんね。 ...

海辺を散歩（福岡の海♪）

... いつも移動は車オンリー、しかも最短距離、が花子の移動パターンになっているのですが、 やっぱ健康にもダイエットにも良いウォーキングを散歩レベルから始めてみるとよいのでしょうねぇ††† 性格的に、「効率よく」と思考しがちなので ...

胡大玄

... たんぱく質や大豆イソフラボンが注目の大豆、食物繊維やミネラルたっぷりの玄米。健康成分を1缶にギュッと凝縮した穀物飲料です。 * 最近不足しがちな穀類を ... お子様やダイエット時の栄養補給にぜひどうぞ。 ってことで健康にはいいようだｗｗ

あぁ眠っみぃ・・・

... まず寝る時間はごくごく普通かつ健康的な １２時前後。 これでも遅いという人、あなたは超健康的としか言いようがないっす＾ｗ＾；。 で、１２時前後に寝て朝の７時に起きているのですが、いざ学校の教室に入ると 目が ...

初ボランティアは

初ボランティアは、 ふれあい健康づくりサロン †みんなを元気にする† 65歳以上の方を対象の講座(？)でした! 午前は元気のでるお話 ... おみやげまでいただきましたm(__)m ☆午後の部のもう一つは 健康体操! レクリーション! 歌に合わせ体を動かし ...

Home